Therapie & Coaching

Es gibt viele Ursachen, wegen denen Menschen in eine Situation geraten, in der sie Hilfe von außen brauchen. Ängste,  Phobien, Selbstwertprobleme, Panikattacken, Lebenskrisen oder Schicksalsschläge können - eigentlich gesunde Menschen - in Zustände versetzen, die sie nicht mehr alleine bewältigen können oder wollen und nach professioneller Hilfe suchen.

Diese Ursachen werden in meiner Arbeit nicht als Problem sondern als Entwicklungschance begriffen und in ihrer Bedeutung für den individuellen Weg eines jeden Menschen gesehen. Mit dieser Perspektive wird häufig eine Neuorientierung möglich, und es zeigen sich (unerwartete) Lösungswege.

Jeder Mensch und jeder Lebensweg ist einzigartig. Daher gibt es in unseren Sitzungen kein  „richtig“ oder „falsch“. Denn indem wir die Dinge erst einmal annehmen, wie sie gerade sind, schaffen wir die Voraussetzung dafür, dass sie sich ändern. Ausgehend von diesem Punkt, können wir Ihre Themen neu sortieren, ordnen, Ängste lösen und alte Verhaltensmuster verändern.

In meiner Arbeit kombiniere ich Methoden aus verschiedenen Verfahren, um wirklich individuell auf den Menschen und dessen Situation eingehen zu können, der sich an mich wendet. Dabei haben sich die Methoden besonders bewährt, die einen schnellen Zugang zu unseren unbewussten Strategien und Verhaltensweisen ermöglichen

Meine Schwerpunkte:

• Persönliche und berufliche Umbruch-/Krisensituationen
• EMDR zur Lösung von Ängsten (Prüfungen, Vorträge, Flugangst, Panikattacken etc.)
• Glaubenssatzveränderungen mit kinesiologischen Methoden
• Achtsamkeitstraining
• Kunsttherapie
• Persönlichkeitsentwickelung
• Resilienztraining
• Stress & Burn Out Prävention     

Praxis